Di Fitness
Ottieni in ununica app una panoramica comprensiva della tua attività fisica, inclusi i dettagli delle attività svolte, la cronologia di allenamenti e mindfulness, i trend, le medaglie, Apple Fitness+ per gli utenti di Apple Watch e la condivisione con amici e famiglia.
Funzionalità
• Il pannello di riepilogo semplificato ti consente di visualizzare facilmente i dettagli delle attività svolte, la cronologia di allenamenti e mindfulness, i trend e le medaglie.
• Imposta gli obiettivi, quindi verifica i progressi nel corso della giornata.
• Visualizza informazioni dettagliate sulle calorie attive mancanti per raggiungere lobiettivo con lanello Movimento.
• Con Apple Watch, vedrai anche i minuti di esercizio totali accumulati e le ore in piedi con i relativi anelli.
• Visualizza la cronologia degli allenamenti dallapp Allenamento su Apple Watch o da qualsiasi app di fitness di terze parti. Dai unocchiata alle metriche significative di ciascun allenamento svolto, come ritmo medio, distanza, calorie bruciate e altro ancora.
• Guarda come stanno andando i tuoi amici e lancia una sfida sul pannello Condivisione.
• Puoi anche visualizzare i progressi svolti nel chiudere gli anelli di Attività, consultare le metriche giornaliere, come il numero di passi totali e la distanza coperta, e verificare gli allenamenti e le meditazioni precedenti nellapp Attività su Apple Watch.
Apple Fitness+
Gli utenti di Apple Watch possono iscriversi ad Apple Fitness+ per ottenere unesperienza di fitness e benessere accessibile e inclusiva. Con Apple Watch, puoi verificare sullo schermo misurazioni come la frequenza cardiaca in tempo reale.
Apple Fitness+ è disponibile nellapp Fitness su iPhone, iPad e Apple TV, consentendoti di raggiungere livelli sempre più alti nei tuoi allenamenti dove e quando vuoi.
Funzionalità
• Ottieni accesso ad allenamenti e meditazioni da 5‑45 minuti, realizzati da trainer inclusivi che spingeranno la tua motivazione al massimo. Gli allenamenti sono disponibili in formato video ad altissima definizione 4K o audio e lattrezzatura richiesta è minima o nulla.
• Visualizza timer, indicazioni dei trainer e consigli sullintensità, sullinclinazione e altro ancora. Inoltre, se possiedi un Apple Watch, puoi vedere le metriche personali, come le calorie bruciate e la frequenza cardiaca, direttamente sullo schermo mentre ti alleni.
• Goditi la musica accuratamente selezionata per adattarsi allo spirito e allenergia del tuo allenamento, oltre a una serie di playlist dedicate ad artisti specifici.
• Ottieni accesso a Passeggiamo, un innovativo allenamento audio per camminare in compagnia delle persone più interessanti e motivanti del mondo mentre condividono storie, foto e brani per ispirarti e incoraggiarti a camminare più spesso.
• Accedi anche a Corriamo, che ti trasporta su itinerari di corsa emblematici negli Stati Uniti e nel resto del mondo, visti attraverso la prospettiva dei trainer di Apple Fitness+.
• Trova allenamenti e meditazioni su misura per te, come quelli realizzati appositamente per principianti, per la gravidanza e per le persone mature. Inoltre, raccolte selezionate di allenamenti e meditazioni ti aiuteranno a raggiungere obiettivi specifici, come partecipare alla prima 5 km o rilassarti per dormire meglio.
• Filtra gli allenamenti e le meditazioni per trainer, durata, musica e attrezzatura.
• I nuovi abbonati ricevono un mese gratis, poi pagano la tariffa mensile attuale per la loro zona. Sei membri della famiglia possono condividere lo stesso abbonamento. Combina Apple Fitness+ con altri cinque fantastici servizi per un unico prezzo mensile ridotto. Ottieni di più pagando meno. Il piano si rinnova automaticamente fino alla cancellazione. Si applicano termini e condizioni. Puoi annullare labbonamento in qualsiasi momento dalle impostazioni dellaccount, disattivando il rinnovo automatico.
*Apple Fitness+ non è disponibile in tutte le zone.