حول Fitness
احصل على عرض شامل للياقتك، بما في ذلك تفاصيل النشاط، وسجل تاريخ التمارين والانتباه الذهني، ومستويات الأداء، والجوائز، و Apple Fitness+ لمستخدمي Apple Watch، والمشاركة مع العائلة والأصدقاء، كل ذلك مدمج في تطبيق واحد سهل الاستخدام.
الميزات
• توفر علامة تبويب الملخص المبسطة طريقة سهلة لعرض تفاصيل نشاطك، وسجل تاريخ التمارين والانتباه الذهني، ومستويات الأداء، والجوائز.
• وضع الأهداف ثم التحقق من تقدمك على مدار اليوم.
• مشاهدة تفاصيل السعرات الحرارية المقدرة في وقت النشاط لتحقيق هدف الحركة الخاص بك مع حلقة الحركة.
• باستخدام Apple Watch، سترى أيضًا إجمالي دقائق التمرين حتى إكمال حلقة التمرين، وساعات الوقوف حتى إكمال حلقة الوقوف.
• عرض سجل تاريخ التمارين من تطبيق التمرين على Apple Watch أو أي تطبيق لياقة تابع لجهة خارجية. اطلع على المقاييس المهمة من كل تمرين، مثل متوسط السرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة والمزيد.
• مشاهدة أداء أصدقائك وبدء منافسة في علامة تبويب المشاركة.
• يمكنك أيضًا عرض التقدم نحو إكمال حلقات النشاط، والاطلاع على مقاييس النشاط طوال اليوم مثل إجمالي عدد الخطوات والمسافة، بالإضافة إلى التمارين وجلسات التأمل السابقة في تطبيق النشاط على Apple Watch.
Apple Fitness+
يمكن لمستخدمي Apple Watch الاشتراك في Apple Fitness+ للاستمتاع بأفضل تجربة حصرية وشاملة للياقة البدنية والصحية. باستخدام Apple Watch، يمكنك رؤية المقاييس في الوقت الفعلي، مثل معدل نبض القلب، على الشاشة مباشرةً.
تتوفر Apple Fitness+ في تطبيق اللياقة على iPhone و iPad و Apple TV - لذا يمكنك الارتقاء بتمارينك إلى المستوى التالي في أي زمان ومكان.
الميزات
• إمكانية الوصول إلى التمارين والتأملات الصوتية والمرئية فائقة الدقة 4K مدتها من ٥ إلى ٤٥ دقيقة، والتي صمّمها حصريًا المدربون الأكثر تحفيزًا في العالم باستخدام معدات محدودة أو بدون معدات نهائيًا.
• الاطلاع على المؤقتات وإرشادات المدرب والتدريب على المعلومات المعروضة على الشاشة مثل الشدة والانحدار. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك Apple Watch، يمكنك الاطلاع على المقاييس الشخصية مثل السعرات الحرارية المحروقة ومعدل نبض القلب على الشاشة مباشرة أثناء التدريب.
• استمتع بموسيقى منسّقة تتناسب تمامًا مع حالة وحيوية روتينك، بالإضافة إلى سلسلة Artist Spotlight والتي تحتوي على قائمة تشغيل كاملة من فنان واحد.
• إمكانية الوصول إلى "وقت المشي"، وهو تمرين صوتي فريد يتيح لك المشي مع بعض الأشخاص الأكثر إثارة وإلهامًا في العالم أثناء مشاركتهم القصص والصور والأغاني لتحفيزك وتشجيعك على المشي كثيرًا.
• يمكنك أيضًا الوصول إلى وقت الركض، والذي يأخذك إلى وجهات في الولايات المتحدة وخارجها لتجربة طريق ركض ساحر من منظور أحد مدربي Apple Fitness+.
• البحث عن برامج مخصصة للتمرين والتأمل مثل تلك المصممة خصيصًا للمبتدئين والحوامل وكبار السن. وتم تصميم مجموعات التمارين والتأمل لمساعدتك في الوصول إلى هدف مثل الجري لمسافة ٥ كيلومترات أو الاسترخاء للحصول على وقت نوم أفضل.
• تصفية التمارين وجلسات التأمّل حسب المدرب والوقت والموسيقى والمعدات.
• يحصل المشتركون الجدد على شهر واحد مجانًا، ثم يدفعون السعر المحلي الحالي كل شهر. الاشتراك الواحد يشمل ٦ أفراد من العائلة. الجمع بين Apple Fitness+ وخمس خدمات أخرى رائعة مقابل سعر شهري بسيط. والاستمتاع بخدمات أكثر مقابل سعر أقل. تتجدد الباقة تلقائيًا حتى يتم إلغاؤها. يتم تطبيق الأحكام. يمكنك الإلغاء في أي وقت بالانتقال إلى إعداد الحساب وإيقاف التجديد التلقائي.
*لا تتوفر Apple Fitness+ في جميع المناطق.