关于 Fitness
“健身” App 整合了所有信息，方便你全面了解健身情况，其中包括活动详细信息、体能训练和正念历史记录、趋势、奖章、面向 Apple Watch 用户的 Apple Fitness+ 以及与家人和好友共享。
功能
• 精简的“概要”标签页，可让你轻松查看活动详细信息、体能训练和正念历史记录、趋势和奖章。
• 设定目标，然后检查全天的进度。
• 通过活动圆环查看针对活动目标而估算的动态卡路里的详细信息。
• 使用 Apple Watch，你还可以查看锻炼圆环的总锻炼分钟数，以及站立圆环的站立小时数。
• 通过 Apple Watch 上的“体能训练” App 或任意第三方健身 App 查看体能训练历史记录。查看每次体能训练的重要指标，如平均配速、距离和燃脂量等等。
• 查看朋友的健身情况，还可在“共享”标签页中发起竞赛。
• 你也可以在 Apple Watch 上的“健身记录” App 中查看健身圆环闭合的进度、全天的健身指标（如总步数和距离）以及之前的体能训练和冥想情况。
Apple Fitness+
Apple Watch 用户可以订阅 Apple Fitness+ 来解锁最受欢迎且包含内容最广的健身和健康体验。使用 Apple Watch，你可以直接在屏幕上查看心率等实时指标。
Apple Fitness+ 在 iPhone、iPad 和 Apple TV 的“健身” App 中可用，可让你随时随地将体能训练提升至新的层次。
功能
• 可访问由善于激励人心且包容的教练所设计且时长为 5-45 分钟不等的优质 4K 超高清视频和音频体能训练和冥想，只需少量或无需器材即可完成。
• 查看屏幕显示的计时器、教练指导以及强度和斜度等指引。此外，如果你有 Apple Watch，锻炼时可直接在屏幕上查看燃脂量和心率等个人指标。
• 享受与你日常训练心情和活力完美搭配的精选音乐，甚至是包含单个艺人完整播放列表的 Artist Spotlight 系列。
• 可访问“步行时间”，这项独特的音频体能训练可让你在步行时聆听富有趣味且鼓舞人心的一群人分享的故事、照片和歌曲，让你保持活力并鼓励你更常步行。
• 还可访问“跑步时间”，它会带领你去到美国及海外的目的地，通过其中一位 Apple Fitness+ 教练的视角体验标志性的跑步路线。
• 查找诸如专为初学者、孕妇和老年人设计的自定体能训练和冥想计划。还可查找帮助你达成目标（例如，首个 5 公里跑或者放松下来睡个好觉）的体能训练和冥想精选集。
• 按教练、时间、音乐和器材筛选体能训练和冥想。
• 新订阅者可免费试用 1 个月，之后每月按当地现行价格付费。一次订阅可包括 6 位家庭成员。每月支付优惠的价格，即可捆绑使用 Apple Fitness+ 与其他五项优质服务。花费少，享受多。取消前，方案将自动续期。相关条款适用。随时前往帐户设置并关闭自动续期即可取消订阅。
*Apple Fitness+ 并非在所有地区都可用。