O Fitness
Získejte kompletní představu o své fyzické kondici díky funkcím jako podrobnosti o aktivitě, historie cvičení a všímavosti, trendy, ocenění nebo Apple Fitness+ pro uživatele Apple Watch. To vše v jedné praktické aplikaci.
Funkce
• Na zjednodušeném panelu Souhrn najdete podrobnosti o aktivitě, historii cvičení a všímavosti, trendy a ocenění.
• Nastavte si cíle a udržujte si během dne přehled o svém postupu.
• Kroužek Pohyb zobrazuje odhad aktivních kalorií potřebných k dosažení cíle pohybové aktivity.
• Na Apple Watch se zobrazuje také celkový počet odcvičených minut v kroužku Cvičení a neprosezených hodin v kroužku Stání.
• Podívejte se na svou historii cvičení z aplikace Cvičení na Apple Watch nebo z jiných kondičních aplikací od nezávislých vývojářů. U každého cvičení vidíte důležité hodnoty jako průměrné tempo, vzdálenost, spálené kalorie a další.
• Na panelu Sdílení se přesvědčte, jak si vedou vaši přátelé, a zasoutěžte si s nimi.
• Můžete také sledovat své pokroky při uzavírání kroužků aktivity a kontrolovat si celodenní hodnoty ukazatelů jako celkový počet kroků nebo vzdálenost včetně předchozích cvičení a meditací v aplikaci Aktivita na Apple Watch.
Apple Fitness+
Uživatelé Apple Watch si můžou předplatit službu Apple Fitness+ a získat přístup k cvičením a wellness v přátelském a inkluzivním prostředí. Díky Apple Watch si můžete udržovat přehled o tepové frekvenci i dalších údajích v reálném čase přímo na obrazovce.
Apple Fitness+ je k dispozici v aplikaci Kondice na iPhonu, iPadu a Apple TV. Díky tomu můžete svá cvičení posunout na vyšší úroveň, kdekoli a kdykoli chcete.
Funkce
• Získejte přístup k prémiovým video a audiotréninkům a meditacím o délce 5–45 minut v ultravysokém rozlišení 4K, které vytvořili nejvíce motivující a nejinkluzivnější trenéři na světě. K většině cvičení není potřeba žádné vybavení.
• Časovače, pokyny trenérů a rady, například ohledně intenzity nebo sklonu, se zobrazují přímo na obrazovce. A pokud máte Apple Watch, při cvičení na obrazovce uvidíte také osobní naměřené údaje jako spálené kalorie nebo tepovou frekvenci.
• Vychutnejte si vybranou hudbu, která dokonale odpovídá vaší náladě a energii, nebo se v seriálu Artist Spotlight zaposlouchejte do playlistů s hudbou od konkrétního umělce.
• Získejte přístup k jedinečnému zvukovému cvičení Čas na procházku, se kterým se budete moct procházet s nejzajímavějšími a nejinspirativnějšími lidmi na světě, kteří s vámi budou sdílet příběhy, fotky a písničky, aby vás motivovali a povzbudili k častějším procházkám.
• Vyzkoušet můžete také cvičení Čas na běhání, které vás provede různými místy ve Spojených státech i jinde po světě a ve kterém můžete zažít známé běžecké trasy z perspektivy některého z trenérů Apple Fitness+.
• V aplikaci najdete série cvičení a meditací speciálně navržené například pro začátečníky, těhotné a starší dospělé. Spravované sbírky cvičení a meditací vám pomůžou dosáhnout cílů jako první uběhnutí 5 km nebo relaxace pro zlepšení kvality spánku.
• Tréninky a meditace můžete filtrovat podle trenéra, času, hudby a vybavení.
• Noví předplatitelé mají 1 měsíc zdarma a pak hradí aktuální místní měsíční předplatné. Jedno předplatné zahrnuje 6 členů rodiny. Přidejte si k Apple Fitness+ pět dalších skvělých služeb za jednu nízkou měsíční cenu. A užijte sí víc za míň. Předplatné se automaticky prodlužuje, dokud ho nezrušíte. Na předplatné se vztahují podmínky služby. Službu můžete kdykoli zrušit v nastavení účtu a vypnout automatické obnovování.
*Apple Fitness+ není k dispozici ve všech oblastech.