Environ Fitness
Ayez une vue d’ensemble de votre forme physique, grâce à une seule app pratique regroupant notamment vos détails d’activité, l’historique de vos entraînements et de vos séances de pleine conscience, vos tendances, vos trophées, Apple Fitness+ pour les utilisateurs de l’Apple Watch, et le partage avec votre famille et vos amis.
Fonctionnalités
• L’onglet Résumé simplifié vous permet d’accéder facilement à vos détails d’activité, à l’historique de vos entraînements ainsi qu’à vos séances de pleine conscience, à vos tendances et à vos trophées.
• Fixez des objectifs puis vérifiez vos progrès tout au long de la journée.
• Consultez les détails de l’estimation des calories en activité pour atteindre votre objectif « Bouger » avec l’anneau « Bouger ».
• Avec l’Apple Watch, vous verrez également le total de vos minutes d’exercice vers votre anneau « M’entraîner » et vos heures debout vers votre anneau « Me lever ».
• Consultez votre historique d’entraînements de l’app Exercice sur l’Apple Watch ou de toute app de forme physique tierce. Obtenez d’importantes mesures pour chaque entraînement, y compris le rythme moyen, la distance, les calories brûlées et plus encore.
• Découvrez ce que font vos amis et défiez-les dans l’onglet Partage.
• Vous pouvez également consulter vos progrès vers le remplissage de vos anneaux Activité, vos mesures d’activité de la journée, telles que votre nombre total de pas et la distance que vous avez parcourue ainsi que les méditations et les entraînements antérieurs dans l’app Activité sur l’Apple Watch.
Apple Fitness+
Les utilisateurs de l’Apple Watch peuvent s’abonner à Apple Fitness+ et profiter pleinement d’une expérience de mise en forme et de bien-être accueillante et inclusive. Grâce à l’Apple Watch, vous pouvez consulter des mesures en temps réel, comme le rythme cardiaque, directement à l’écran.
Apple Fitness+ est accessible dans l’app En forme sur l’iPhone, l’iPad et l’Apple TV, ce qui vous permet d’intensifier vos entraînements où et quand ça vous convient.
Fonctionnalités
• Accédez à des vidéos et audio d’entraînement et de méditation ultra haute définition 4K de qualité, d’une durée de 5 à 45 minutes, conçus par les entraîneurs les plus motivants et les plus inclusifs au monde, et nécessitant peu ou pas d’équipement.
• L’écran affiche les chronomètres, les conseils de l’entraîneur et les instructions pour des éléments tels que l’intensité et le dénivelé. • De plus, si vous avez une Apple Watch, consultez vos mesures personnelles, comme votre dépense calorique et votre rythme cardiaque, qui s’affichent directement à l’écran pendant que vous vous entraînez.
• Profitez d’une musique spécialement choisie en fonction de l’ambiance et du niveau d’énergie de votre programme, y compris la série « Artiste en vedette » avec une liste de lecture complète consacrée à un seul artiste.
• Profitez de « Marcher », un entraînement audio unique qui vous invite à marcher avec certaines des personnes les plus intéressantes et inspirantes au monde. Elles partagent avec vous des histoires, des photos et des chansons pour vous motiver et vous encourager à marcher plus souvent.
• Accédez également à « Courir », qui vous conduit vers des destinations aux États-Unis et à l’étranger pour y découvrir un parcours de course emblématique du point de vue de l’un des entraîneurs d’Apple Fitness+
• Les personnes qui s’abonnent pour la première fois bénéficient un mois gratuit, puis paient chaque mois le prix local en vigueur. Jusqu’à six membres d’une même famille peuvent profiter d’un abonnement. Combinez Apple Fitness+ avec cinq autres excellents services pour un tarif mensuel à bas prix. Obtenez plus en payant moins. L’abonnement se renouvelle jusqu’à son annulation. Des modalités s’appliquent. Annulez-le à tout moment en accédant aux réglages de votre compte pour désactiver le renouvellement automatique.
* Apple Fitness+ n’est pas disponible dans toutes les régions.