Om Fitness
Få et detaljeret overblik over din form, herunder oplysninger om aktiviteter, trænings- og mindfulnesshistorik, tendenser, præmier, Apple Fitness+ for Apple Watch-brugere samt deling med familie og venner – alt sammen samlet i en enkelt, praktisk app.
Funktioner
• Med den strømlinede fane Resume kan du nemt se dine oplysninger om aktiviteter, din trænings- og mindfulnesshistorik, tendenser og præmier.
• Indstil mål og følg op på dine fremskridt i løbet af dagen.
• Med bevægelsescirklen kan du se oplysninger om anslåede aktive kalorier, du mangler for at nå dit bevægelsesmål.
• Med Apple Watch kan du også se det samlede antal minutter med motion, du mangler i din Motionscirkel, samt hvor mange ståtimer, du mangler i din Ståcirkel.
• Se din træningshistorik i appen Træning på dit Apple Watch eller i andre fitness-apps fra tredjeparter. Se vigtige målinger fra hver træningssession såsom gennemsnitshastighed, distance, forbrændte kalorier m.m.
• Se, hvordan dine venner klarer sig, og start en konkurrence på fanen Deling.
• Du kan også se din fremgang med at lukke dine aktivitetscirkler, se aktivitetsmålinger for hele dagen, f.eks. samlet antal skridt og distance, samt tidligere træninger og meditationer, i appen Aktivitet på Apple Watch.
Apple Fitness+
Apple Watch-brugere kan abonnere på Apple Fitness+ og låse op for den mest imødekommende og inkluderende fitness- og wellness-oplevelse. Med Apple Watch kan du se målinger i realtid såsom puls direkte på skærmen.
Apple Fitness+ er tilgængelig i appen Fitness på iPhone, iPad og Apple TV – så du kan komme et skridt videre med dine Apple Watch-træninger når som helst og hvor som helst.
Funktioner
• Få adgang til førsteklasses videotræninger og træninger med lyd i ultrahøj 4K-opløsning, varende fra 5 til 45 minutter, designet af verdens mest motiverende og inkluderende trænere og med lidt eller intet udstyr nødvendigt.
• Få tidtagninger, trænervejledning og coaching i f.eks. intensitet og hældning vist på skærmen. Hvis du har et Apple Watch, kan du desuden se personlige målinger som f.eks. forbrændte kalorier og puls vist på skærmen, mens du træner.
• Få glæde af nøje udvalgt musik, der passer perfekt til stemningen og energien i din træning – og med serien Artist Spotlight kan du nyde en hel playliste med musik fra en enkelt kunstner.
• Få adgang til Tid til at gå, som er en unik træning med lyd, der giver dig lejlighed til at gå sammen med nogle af verdens mest interessante og inspirerende mennesker, mens de deler historier, fotos og sange, som motiverer dig og opmuntrer dig til at gå oftere.
• Du får også adgang til Tid til at løbe, som tager dig med til unikke destinationer i USA og andre områder, så du kan opleve ikoniske løberuter fra Apple Fitness+-trænernes perspektiv.
• Find specielle trænings- og meditationsprogrammer, der er udviklet specielt til begyndere, gravide og ældre mennesker. Du kan også finde trænings- og meditationssamlinger udvalgt til at hjælpe dig med at nå et mål som f.eks. at løbe dine første 5 km eller at slappe af før sengetid for at opnå bedre søvn.
• Filtrer træninger og meditationer efter træner, tid, musik og udstyr.
• Nye abonnenter får 1 måned gratis og betaler derefter den aktuelle, lokale pris pr. måned. Et abonnement inkluderer 6 familiemedlemmer. Få Apple Fitness+ som del af en pakke med fem andre fantastiske tjenester for en samlet, lav, månedlig pris. Og få mere glæde for mindre. Abonnementet fornys automatisk, indtil det opsiges. Underlagt gældende vilkår. Du kan altid annullere abonnementet ved at gå til kontoindstillingerne og slå automatisk fornyelse fra.
*Apple Fitness+ er ikke tilgængelig i alle områder.